胖姑娘的奋斗日常(46)
她很清楚自己的体质带来的影响,让她能够承受的极限远超于常人。
也就是说,从健康方面来讲,一个普通人如果每天需要锻炼的强度是1,那么她的强度完全可以提升到1的倍,却不会对身体造成太大的负担,也没有什么副作用。
只不过,越到后面,需要忍耐的情况会越多,越明显。
余淼要真是吃不得苦头的那种人,当然可以选择慢点儿来,反正在任务世界待的时间又没有硬性规定,她大可以用几十年的时间去减肥。
可她并不是这种人。
她习惯于做一件事就要尽力去做到最好。
明明可以很快完成,为什么要拖着等到以后?
人的惰性,就是在一次又一次的拖延中养成的。
她可不希望等到以后离开了任务世界,发现自己在现实世界二十多年里养成的好习惯毁于一旦,变成了一个懒散无计划的家伙。
正因为如此,余淼才能在两个月内减去几十斤,远远超出了寻常人的效果。
当然,除了意志力,还跟她的体质可以承受这个强度有关。
否则,迟早得把自己给累废掉了。
瘦了几十斤,除了外形上有些微的变化,运动过程中的感受也是在改变着的。
余淼发现,她跑起步来步伐更轻松了一些。
最开始那几天,两三圈下来,就感觉浑身的肉一直在往下坠,那是对地心引力最痛苦的感受了。
十圈不到,小腿的肌肉就会酸痛不已,胳膊像是重重的动不起来,全靠她对自己身体情况的把握,一直咬牙撑着继续。
今天,十圈下来,和那时候两三圈的感觉差不多。
这个过程,在这两个月以来,是循序渐进的发生着改变的。
今天可以再加三圈。余淼在心里暗自计算着。
这时候,空地上的老年人又多了一些。
他们此时已经不再闲聊,而是聚在一起排好了队,用一个超大的音箱放着舒缓的隐约,一个个站着开始打起了太极拳。
周围的跑道上,也渐渐多了些其他人的身影。
有二十来岁健身的青年人,也有头发花白的老人家。
或快或慢,一个个奔跑在晨风里。
倒是像余淼这个年纪的学生,除了她以外就没看到第二个了。
像她这样的体型,也一个没看到。
也对。
这个年纪的孩子,平时上课六七点就要起来去学校上早自习,晚上上完晚自习放学就已经九十点钟了,回到家做作业再熄灯睡觉,就更晚了。
本来年轻人懒觉就多,休息时间又少,谁愿意大清早牺牲了睡觉的时间来这里跑步?
有那个空闲,不如多睡几分钟。
实在不行,起来做套卷子也更有用。
正因为如此,余淼在这边都已经出名了。
她来的第一天,其他人也就随便看了一眼。
第二天,略有些意外。
第三天,相熟的那些人已经悄悄在猜测这姑娘能坚持几天了。
没想到,这一坚持,就是两个月都没有间断,甚至比他们都来得早,跑得多。
他们也是亲眼见证着她从刚开始衣服都绷在身上,到现在瘦了不少,至少能看出五官轮廓的痕迹了的。
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也就是说,从健康方面来讲,一个普通人如果每天需要锻炼的强度是1,那么她的强度完全可以提升到1的倍,却不会对身体造成太大的负担,也没有什么副作用。
只不过,越到后面,需要忍耐的情况会越多,越明显。
余淼要真是吃不得苦头的那种人,当然可以选择慢点儿来,反正在任务世界待的时间又没有硬性规定,她大可以用几十年的时间去减肥。
可她并不是这种人。
她习惯于做一件事就要尽力去做到最好。
明明可以很快完成,为什么要拖着等到以后?
人的惰性,就是在一次又一次的拖延中养成的。
她可不希望等到以后离开了任务世界,发现自己在现实世界二十多年里养成的好习惯毁于一旦,变成了一个懒散无计划的家伙。
正因为如此,余淼才能在两个月内减去几十斤,远远超出了寻常人的效果。
当然,除了意志力,还跟她的体质可以承受这个强度有关。
否则,迟早得把自己给累废掉了。
瘦了几十斤,除了外形上有些微的变化,运动过程中的感受也是在改变着的。
余淼发现,她跑起步来步伐更轻松了一些。
最开始那几天,两三圈下来,就感觉浑身的肉一直在往下坠,那是对地心引力最痛苦的感受了。
十圈不到,小腿的肌肉就会酸痛不已,胳膊像是重重的动不起来,全靠她对自己身体情况的把握,一直咬牙撑着继续。
今天,十圈下来,和那时候两三圈的感觉差不多。
这个过程,在这两个月以来,是循序渐进的发生着改变的。
今天可以再加三圈。余淼在心里暗自计算着。
这时候,空地上的老年人又多了一些。
他们此时已经不再闲聊,而是聚在一起排好了队,用一个超大的音箱放着舒缓的隐约,一个个站着开始打起了太极拳。
周围的跑道上,也渐渐多了些其他人的身影。
有二十来岁健身的青年人,也有头发花白的老人家。
或快或慢,一个个奔跑在晨风里。
倒是像余淼这个年纪的学生,除了她以外就没看到第二个了。
像她这样的体型,也一个没看到。
也对。
这个年纪的孩子,平时上课六七点就要起来去学校上早自习,晚上上完晚自习放学就已经九十点钟了,回到家做作业再熄灯睡觉,就更晚了。
本来年轻人懒觉就多,休息时间又少,谁愿意大清早牺牲了睡觉的时间来这里跑步?
有那个空闲,不如多睡几分钟。
实在不行,起来做套卷子也更有用。
正因为如此,余淼在这边都已经出名了。
她来的第一天,其他人也就随便看了一眼。
第二天,略有些意外。
第三天,相熟的那些人已经悄悄在猜测这姑娘能坚持几天了。
没想到,这一坚持,就是两个月都没有间断,甚至比他们都来得早,跑得多。
他们也是亲眼见证着她从刚开始衣服都绷在身上,到现在瘦了不少,至少能看出五官轮廓的痕迹了的。
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